Yoga

Yoga ist ein ganzheitliches, philosophisches Übungssystem,  mit dem Ziel, menschliches Leid zu verhindern. Yoga ist ein Übungsweg um sich selbst zu erfahren und das eigene Wesen zu entwickeln. Yoga strebt den Zustand an in den Bewegungen und Aktivitäten des Geistes zur Ruhe zu kommen. So entsteht Klarheit. Durch die mentale Klarheit ist man in der Lage sich im "Sein" zu erfahren. Ein Zustand in dem man weder bewertet noch beurteilt. Das Ego tritt mit allen Wünschen und Abneigungen in den Hintergrund.

Dein Yoga - inspirierend und anders

Möchtest du dich spüren, Achtsamkeit erfahren, eine Asana (Yogahaltung) "tanzend" erforschen, um nachher wieder den Reichtum der Stille und des Seins zu erleben? Dann bist du herzlich willkommen!

Ich unterrichte einen zeitgenössischen Yoga, mit dem Ziel, dass du das Gedankengut des Yoga in deinen Alltag integrieren kannst. 

Undogmatisch, individuell und ganzheitlich wird dir Yoga näher gebracht. Du fühlst dich nach der Lektion ausgeglichen und zufrieden. 

Unterricht

Es ist mein Anliegen die Teilnehmer meiner Kurse professionell, ganzheitlich und individuell zu unterstützen. Daher besuche ich regelmässig Weiterbildungen im In- und Ausland. Herzlichen Dank all meinen AusbildnerInnen und LehrerInnen  bei denen ich Inspirationen und neues Wissen erleben durfte.

Stundenplan